Dificultades en la pareja tras la llegada del primer hijo
Aunque la llegada de nuestro primer hijo trae consigo muchas sensaciones agradables, solemos experimentar muchas más cosas; estamos cansados, nos enfrentamos a una circunstancia tremendamente nueva, nuestros roles se recolocan, hay menos tiempo y mucho menos espacio para la pareja y la comunicación.
La maternidad ha llegado para cambiarnos
Tener un hijo te cambia la vida (y muchas veces más de lo que pensamos en un primer momento);
La llegada de un hijo cambia nuestra manera de percibir el mundo, nuestros horarios, nuestras rutinas y el tiempo que poder invertir en nosotros mismos y las cosas que nos gustan – incluyendo a nuestra pareja -.
Es totalmente coherente que, en este torbellino de sensaciones y el caos de la nueva cotidianeidad, la relación de pareja pueda resentirse en algún sentido.
La pareja como sistema necesita de una nueva estructura, una nueva forma de funcionar porque la situación ahora es muy distinta.
¿Cuáles son las principales problemáticas a las que se enfrentan las parejas en estos momentos?
- Falta de suelo y agotamiento, que nos llevan a estar mucho más irritados y demandantes con el otro.
- Discrepancias en los estilos de crianza; en cuanto a cómo hacer y qué decisiones tomar en relación a la planificación del sueño, la alimentación o el consuelo del bebe.
- Dificultad en la repartición de tareas y ambigüedad en los roles.
- Falta de comunicación
- Menor tiempo dedicado a la pareja y cambios importantes en la intimidad.
¿Qué podemos hacer?
Uno de los grandes problemas es que, ante las dificultades, simplemente esperamos a que el tiempo nos ponga en nuestro lugar o utilizamos las mismas estrategias de solución, de cuidado y comunicación que antes aunque ahora la situación es bien diferente.
Lo primero que necesitamos en esta situación es hacernos conscientes de que está pasando algo en la relación de pareja; «estamos lejos», «discutimos mucho», «ya no compartimos intimidad».
Para poder después pasar a la acción y empezar a compartir qué nos está ocurriendo en este momento vital a cada uno de nosotros. La comunicación es uno de los principales pilares de la comprensión y la sensación de equipo en una relación de pareja.