Relaciones y apego
¿Qué es el apego?
El apego es el modo en que aprendimos s a vincularnos y a sentirnos seguros (o no) en las relaciones desde una edad muy temprana. Es nuestro primer manual para la vida social.
Es la manera en que nuestro cerebro y nuestro cuerpo entendieron qué esperar de los otros (en cuanto al cuidado y su presencia) ante la alegría, la soledad o el miedo.
Cuando hay dificultades...
A veces, esa manera de vincularnos con los demás se reactiva en nuestras relaciones adultas (y puede hacerlo en todo tipo de relaciones; familiares, de amistad, laborales, de pareja, etc.)
Esto hace que, en ocasiones, desarrollemos patrones relacionales que pueden tener que ver con la desconfianza, la sensación de inseguridad, la necesidad de aprobación o la dificultad para alcanzar una conexión real, entre otros.
¿Me ayudará trabajar esto en terapia?
En realidad, esta es la base del proceso terapéutico; aprender a sentirnos seguros, entender desde dónde nos relacionamos con los demás y dónde lo aprendimos para poder, en el presente, hacer algo distinto.
No se trata de cambiar tus relaciones, sino de construir una base emocional más segura para ti, desde la que puedas conectar con los demás.
Cuando nos entendemos y aprendemos a sostenernos, las relaciones dejan de ser un terreno incierto y se vuelven un espacio posible para explorar, jugar, disfrutar, poner límites saludables, etc.
¿Dónde puedes encontrarme?
En C/Del Olmo 16, 28012, Madrid.
Psicologiaenmayusculas@gmail.com
644710287
Escribe sin compromiso
Dudas, sugerencias o simplemente clarificar la información. A veces, solamente escribir es el primer paso para cuidarnos.
Ubicación
Estoy disponible online y presencial muy cerquita del metro de Antón Martín, a 15 min de Atocha, a 6 minutos de Lavapiés y a 5 minutos de Tirso de Molina.
Horario de atención
De 9.00 a 21.00. Escríbeme y en cuanto pueda te devuelvo la llamada.
Teléfono y mail de contacto
- Email: hola@mariaramosagrelapsicologa.es
- Teléfono: 644710287
Información protección de datos María Ramos Agrela .
- Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
- Legitimación: Consentimiento del interesado.
- Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
- Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en hola@mariaramosagrelapsicologa.es
- Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.
Si quieres conocer más sobre nuestra política de privacidad, click aquí.